Agenda

Mindfulness training 2019

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en na iedere bijeenkomst krijg je oefeningen mee voor thuis. Je houdt voor jezelf een dagboek bij hoe deze oefeningen verlopen die we iedere week met elkaar bespreken. Op deze manier krijg jij meer inzicht in jouw vastgelopen patronen, gedachten en handelingen waaruit verandering mogelijk wordt.

Ik kies er bewust voor om met kleine groepen te werken zodat jij het maximale uit jezelf kunt halen (max. 6 deelnemers).

Data: woensdagavond 22 mei, 29 mei, 5 juni, 12 juni, 19 juni, 26 juni, 3 juli & 10 juli.

Data: woensdagavond 4 september, 11 september, 18 september, 25 september, 2 oktober, 9 oktober, 16 oktober & 30 oktober.

Tijd: 19.30 – 21.30 u

Locatie: Praktijkruimte BijBetty (bedrijvencentrum Emmastate te Leeuwarden).

Investering: €399,- incl. thee/water, reader die je houvast biedt tijdens en ná de training.